注册  |  登录

joelma_sousa的日记, 2020年08月24日

quando tudo começou...
62.7 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 14.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月24日:
1117 千卡 脂肪: 22.71克 | 蛋白质: 61.86克 | 碳水物: 169.40克.   午餐:  Coxão Duro Cozido,  Feijão Carioca Cozido,  Arroz Branco. 晚餐: Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Florismel Mel, Club Social Original , Danone Iogurte Grego Light Tradicional,  Morangos. 小食/其他: Naturale Aveia em Flocos. 更多的......
1697 千卡 运动: 徒步旅行 - 31 分钟, 休息 - 15 小时 和 29 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


joelma_sousa的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。