|
55,9
Т-67 (-1)
Б-91 (-0.5)
Л-50 (-0.5)
|
55.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1227 千卡
|
脂肪: 40.88克 | 蛋白质: 44.96克 | 碳水物: 176.84克.
早餐: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Мёд, Зеленый Чай. 午餐: Мандарины, Куриный Бульон, Santa Maria Рисовая Лапша, Куриные Голени с Кожей. 晚餐: Банан, Куриные Голени с Кожей, Ароматы Жизни Масло Соевое, ВкусВилл Смесь Аджапсандал. 小食/其他: Яблоко, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирём, Мёд, Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|