在2021年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1207 千卡
|
脂肪: 40.89克 | 蛋白质: 48.11克 | 碳水物: 166.76克.
早餐: Арахисовая Паста, Schonfeld Сыр Фасованный Тильзитер, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Егорьевская Фабрика Барская Ветчина Вареная, Ашан Багет Гурман, Кофе с Сахаром. 午餐: Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Томатная Паста, Егорьевская Фабрика Барская Ветчина Вареная, Сыр Бри, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Красные Помидоры, Mission Deli Тортилья. 晚餐: Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Mutti Томатная Паста, Брокколи, La Molisana Картофельные Ньокки. 小食/其他: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|