在2021年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
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52.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1704 千卡
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脂肪: 81.89克 | 蛋白质: 54.32克 | 碳水物: 187.23克.
早餐: Шарлиз Кекс, Бутерброд с Маслом и Сыром, Льняные Семена, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Медовик, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль". 晚餐: Atech Nutrition Casein. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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