在2021年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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120 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1140 千卡
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脂肪: 34.89克 | 蛋白质: 92.66克 | 碳水物: 112.88克.
早餐: REWE Beste Wahl Deutsches Corned Beef, Kaufland Delikatess Hähnchenbrust, Milsani Deutsche Markenbutter, Weizenbrot. 午餐: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren, Milbona Quark 20%, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Kühne Rotkohl das Original, Wiesbauer Gebratene Putenkeule . 晚餐: Chiquita Banane, Grapefruit. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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