在2021年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
969 千卡
|
脂肪: 24.29克 | 蛋白质: 90.67克 | 碳水物: 93.50克.
早餐: Красный Октябрь Шоколад Алёнкас Вареной Сгущенкой, Кофе (из Молотых Зерен), Heinz Фасоль Белая. 午餐: Петелинка Куриная Грудка Филе, Clever Цветная Капуста. 晚餐: Кальмар Отварной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный. 小食/其他: Ашан Мандарин, Первым Делом Мед Разнотравье , Пятерочка Апельсин, Дикси Киви, Перекресток Яблоки Ред Делишес. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|