|
если продержаться день то возможно завтра буду весить менее 95 кг. ура
|
95 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1785 千卡
|
脂肪: 71.80克 | 蛋白质: 95.18克 | 碳水物: 204.50克.
早餐: Семга Слабосоленая, Алтайская Сказка Крупа Старорусская. 午餐: Мираторг Говядина с Овощами , Сытоедов Суп Харчо с Бараниной. 晚餐: Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Окей Компот из Сухофруктов. 小食/其他: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Бешеная Сушка Протеиновый Батончик Манго-Банан, Каждый День Хлебцы Ржаные. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|