在2021年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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917 千卡
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脂肪: 33.45克 | 蛋白质: 45.88克 | 碳水物: 116.32克.
早餐: Красное Яблоко, Кофе, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Зенченко Молоко 3,2%, Цикорий, Жареное Яйцо, Творог 5%. 午餐: Морковь, Редька, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Макароны по Флотски. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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