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turun 05
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60.6 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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592 千卡
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脂肪: 20.59克 | 蛋白质: 39.64克 | 碳水物: 57.80克.
早餐: Tumis Kangkung, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 午餐: Nasi Putih, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan). 晚餐: Indomie Mi Goreng. 小食/其他: Gery Krekers Beras Asin. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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