在2021年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
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96.4 公斤
最近减少: 24.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1270 千卡
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脂肪: 42.30克 | 蛋白质: 134.07克 | 碳水物: 82.45克.
早餐: Куриное Филе на Гриле, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). 午餐: Пирожок с Печенью, Борщ с Говядиной. 晚餐: Куриное Филе на Гриле, Соленые Огурцы с Укропом. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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