在2021年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 26.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
809 千卡
|
脂肪: 46.26克 | 蛋白质: 38.80克 | 碳水物: 64.28克.
早餐: Омлет, Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост. 午餐: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Гречка Вареная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Лук. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|