在2021年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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52.5 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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949 千卡
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脂肪: 30.97克 | 蛋白质: 38.24克 | 碳水物: 129.11克.
早餐: Yakult Yakult, Pisang Kepok Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 午餐: Sasa Saus Sambal, Telur Ceplok, Selada, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 晚餐: Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Sambal Goreng, Telur Puyuh. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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