在2021年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1245 千卡
|
脂肪: 42.48克 | 蛋白质: 69.37克 | 碳水物: 150.06克.
早餐: Восход Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Компот Ягодный, Гречка Отварная, Желудки Куриные. 晚餐: Нам Ням Твистер с Курицей . 小食/其他: Простой Французский Тост, Окей Кекс Ягодный, Кофе (из Молотых Зерен), Форель Слабосоленая. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|