在2021年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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87.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1954 千卡
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脂肪: 74.57克 | 蛋白质: 64.53克 | 碳水物: 259.09克.
早餐: Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchy Licious, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Putih Telur Matang, Tempe Orek, Fiesta Bratwurst Sausage, Nasi Putih. 晚餐: Telur Dadar, Nasi Goreng Ayam. 小食/其他: Soda, Stroberi dalam Sirup (Dimasak atau Kalengan), Indomie Rasa Ayam Bawang, Red Velvet Cake, Pangsit Goreng. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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