在2021年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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66.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1394 千卡
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脂肪: 63.66克 | 蛋白质: 96.82克 | 碳水物: 120.34克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal, Tahu Kukus, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 午餐: Kelapa, Kem Chicks Sayur Toge, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kangkung, Tahu Kukus. 晚餐: ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Kukus, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. 小食/其他: Jambu Air. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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