在2021年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1339 千卡
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脂肪: 42.06克 | 蛋白质: 56.16克 | 碳水物: 182.57克.
早餐: Nasi Putih, So Good Chicken Nugget Original. 午餐: Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Saus Tiram, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 晚餐: ABC Saus Sambal , Telur, La Fonte Elbow Macaroni. 小食/其他: Pepaya, Wall's Magnum Classic. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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