在2021年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1331 千卡
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脂肪: 47.17克 | 蛋白质: 49.52克 | 碳水物: 169.26克.
早餐: Сахар, Bounty Bounty , Бридер Мясо Пресованное Пекин , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бридер Хлеб Особый. 午餐: Nestle Кит Кат Мини. 晚餐: Домашняя Шаурма, Amstel Пиво Светлое Безалкогольное. 小食/其他: 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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