在2021年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1198 千卡
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脂肪: 66.74克 | 蛋白质: 76.72克 | 碳水物: 80.46克.
早餐: Bowin International Limited Sugar Free Soda(Milk Flavour Cracker), Hasimah Foods Greek Yoghurt. 午餐: Sun Mark Limited Bullet Energy Drink. 晚餐: Boiled Egg, Fried Goat, Suya Suya(Beef), Cabbage , Onions , Tomatoes. 小食/其他: Dry Roasted Almonds (without Salt Added). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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