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減った。理由はしっかりお通じがあったこと事だと思う。
とすこし寝れた。
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50.3 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1328 千卡
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脂肪: 56.67克 | 蛋白质: 78.21克 | 碳水物: 141.68克.
早餐: ギトー食品 おから, Bananas , Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder, 2% Fat Milk, Egg. 午餐: Mushroom Pieces and Stems, Sweet Onions , Baked or Broiled Salmon. 晚餐: Strawberries , Chicken Nuggets, Cheese Bread, Pizza with Meat and Vegetables. 小食/其他: Clio Greek Yogurt Bar Mixed Berry, Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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