在2021年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2520 千卡
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脂肪: 66.32克 | 蛋白质: 158.49克 | 碳水物: 282.35克.
午餐: Pepino (Descascado), Batata Doce Cozida, Ovo (Inteiro), Couve Manteiga Crua, Chuchu Cozido, Tomates Vermelhos, Beterraba Cozida, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 晚餐: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Vale do Sol Pão Integral Leve, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, São Lourenço Doce de Leite com Coco Diet, Contra-filé, Sprite Sprite Refrigerante, Gin. 小食/其他: Ovo (Inteiro), Quaker Aveia em Flocos, Banana Caturra, Vitória Uva, Gran Fibra Cacau em Pó 100%, Maçãs Fuji, Molico Molico Triplo Zero, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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