在2021年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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586 千卡
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脂肪: 13.04克 | 蛋白质: 68.66克 | 碳水物: 49.64克.
早餐: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Кефир 1%. 午餐: Щедрые Хлебец Ржаной, Брокколи Тушеные, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Помидоры, ВкусВилл Марлин Ломтики, Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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