在2021年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
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70 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1123 千卡
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脂肪: 61.69克 | 蛋白质: 85.63克 | 碳水物: 52.51克.
早餐: Kırmızı Domates, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kavurmalı Yumurta. 晚餐: Yeşil Fasulye, Bulgur Pilavı, Tavuk But. 更多的......
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一个星期减少21 公斤
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