在2021年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1710 千卡
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脂肪: 45.02克 | 蛋白质: 75.81克 | 碳水物: 229.76克.
早餐: Ritter Geléia de Goiaba, Tirol Queijo Mussarela (18g), Kellogg's Cracker Integral Gergelim, Café, Piá Requeijão Cremoso, Mamão. 午餐: Neugebauer Chocolate Ao Leite com Amendoim, Frimesa Banha de Porco, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, União Açucar Cristal, Abóbora Japonesa, Camil Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Alface. 晚餐: Morangos, Cerveja, Juréia Pepino em Conserva, Alface, Hemmer Ketchup Tradicional, Arisco Maionese, Seara Pizza de Calabresa, Seara Pizza de Lombo com Catupiry. 小食/其他: Qualitá Uva Niagara, Mosmann Biscoito Maria, Italac Leite Condensado, Melancia, Ritter Geléia de Goiaba, Café. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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