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41 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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607 千卡
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脂肪: 14.86克 | 蛋白质: 37.42克 | 碳水物: 85.50克.
早餐: Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). 午餐: Pasta al Pesto, Finocchio, Sedano. 晚餐: Sedano, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Cetriolo (senza Buccia), Pane Bianco. 小食/其他: Caffè (Espresso), Conad Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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