在2021年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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67.6 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2027 千卡
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脂肪: 85.65克 | 蛋白质: 46.37克 | 碳水物: 263.81克.
午餐: Coxinha de Festa, Ebicen Ebicen Cebola, Naturale Granola Cereais e Frutas, Nestlé Leite Ninho, Frooty Açaí , Banana Prata. 晚餐: Visconti Batata Palha Tradicional, Sadia Escondidinho de Carne Moída, Elma Chips Baconzitos. 小食/其他: Frooty Açaí . 更多的......
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2226 千卡
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运动:
运动 - 20 分钟, 徒步旅行 - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加9.8 公斤
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