在2021年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1452 千卡
|
脂肪: 57.48克 | 蛋白质: 49.65克 | 碳水物: 180.97克.
早餐: Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Baguette, Café. 午餐: Pizza Del Arte Pizza Margarita, Confitures et Conserves, Delisse Yaourt au Lait de Brebis . 晚餐: M&M's Chocolat Crispy, Charles & Alice Compote Pommes Kiwi, Baguette, Lidl Emmental Râpé , Parmesan (Râpé), Sauce Pesto, Céleri. 小食/其他: Picard Gaufre, LU Chamonix. 更多的......
|
|
2959 千卡
|
运动:
家务 - 15 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 坐着 - 5 小时, 购物 - 30 分钟, 站立 - 2 小时, Apple Health - 14 小时 和 35 分钟, 淋浴 - 40 分钟, 修理 - 30 分钟. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|