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estou fazendo low carb associada ao jejum intermitente de 16hr .estou muito feliz😀😂😅🙏
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80.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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440 千卡
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脂肪: 21.34克 | 蛋白质: 41.48克 | 碳水物: 13.72克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar, Chá (Infusão). 午餐: Iogurte Natural (Leite Integral), Torta de Atum Low Carb, Vagem Cozida, Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates Vermelhos. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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