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Bentar lagi udah turun 20 kg... huwaaa...
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74.8 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1721 千卡
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脂肪: 52.15克 | 蛋白质: 125.08克 | 碳水物: 182.80克.
早餐: Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Beef, Cooked Rice. 晚餐: Chicken Stir Fry, Chicken Breast, SuperIndo Bihun Vermicelli, Rose Brand Bihun Goreng. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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