在2021年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2024 千卡
|
脂肪: 93.49克 | 蛋白质: 113.92克 | 碳水物: 42.89克.
早餐: Сахар, Красные Помидоры, Сосиски, Сыр Российский, Яйцо (Целое). 午餐: Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ларец Сыр Классический. 晚餐: Клементины, Ларец Сыр Классический, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Арарат Коньяк , Греческий Салат, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|