在2021年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
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68.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1139 千卡
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脂肪: 49.76克 | 蛋白质: 95.24克 | 碳水物: 76.79克.
早餐: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Aldi Filet Americain, AH Liefde & Passie Spelt Brood, Greenfields Rosbief, Wasa Cracker Sesam, Pindakaas. 午餐: Runderbouillon. 晚餐: Groene Olijven, Aldi Tonijnsalade (30g), AH Veldsla, AH Kleine Krieltjes, Jumbo Reuze Garnalen, AH Kogelbiefstuk. 更多的......
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稳定体重
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