在2021年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1568 千卡
|
脂肪: 52.14克 | 蛋白质: 87.06克 | 碳水物: 190.73克.
早餐: Индилайт Филе Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Мираторг Мультизерновой Пшенично-Ржаной Хлеб, Банан, Золотая Пашня Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Банан, Хохланд Творожный Сыр, Мираторг Мультизерновой Пшенично-Ржаной Хлеб, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Роял Какао-Порошок Натуральный, Золотая Пашня Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%. 晚餐: Ёбатон Печенье Протеиновое, Брокколи, Индилайт Филе Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Яичный Белок. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|