在2021年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
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66.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1962 千卡
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脂肪: 64.64克 | 蛋白质: 62.98克 | 碳水物: 191.37克.
早餐: Honigmelonen, Milbona Schnittlauch Gartenfrisch , Kaufland Take It Veggie Tomate-Hanf, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen , Kaufland Nashi Birne. 午餐: Küchenmeister Koala Kakao. 晚餐: Sinnack Dinkelsteinofen Baguette, Lovilio Mozzarella, Beck's Blue Alkoholfrei, Chili (Selbstgemacht). 小食/其他: Weißer Tafelwein, Landliebe Milch 1,5%, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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