在2021年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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62.3 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 62.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1641 千卡
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脂肪: 60.00克 | 蛋白质: 107.12克 | 碳水物: 168.28克.
早餐: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Gamberi Sgusciati, Barilla Spaghetti N.5, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Kinder Bueno, Kinder Brioss. 晚餐: Mulino Bianco Pan di Stelle, Lindt Excellence 99%, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Patatine Fritte (da Surgelate), Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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