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bf 23.1
bw 56.8
ossa 7.8
mm 36.5
bmi 21.1
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56.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1325 千卡
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脂肪: 56.43克 | 蛋白质: 71.92克 | 碳水物: 139.29克.
早餐: Fiorentini Bio Gallette di Farro, Hero Marmellata Light Albicocche, Hero Marmellata Light Albicocche, Philadelphia Philadelphia Active, Esselunga Bevanda Vegetale Soia, Lamponi, Scandia Salmone Norvegese Affumicato, Coop Avocado, Daily Bread Pane di Segale Cotto Su Pietra. 午餐: Wasa Original, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Zucca, I And J Filetti di Merluzzo Porzionati. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Esselunga Cioccolato Fondente 80%, Viva Latte di Kefir, Chiquita Banana, Noci del Brasile, Pere Abate. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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