在2010年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1213 千卡
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脂肪: 37.75克 | 蛋白质: 50.04克 | 碳水物: 164.79克.
早餐: Instant Coffee (made from Powdered), Pancakes (Dry Mix). 午餐: Noodle Soup. 晚餐: Raspberry Vinaigrette with Olive Oil, Mixed Salad Greens, Healthy Attitude Omega 3 Margarine, Yellow Flesh Potatoes, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). 小食/其他: Ginger Thins, Edamame. 更多的......
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2475 千卡
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运动:
Jumping - 30 分钟, 购物 - 2 小时, 驾驶 - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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