在2021年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1075 千卡
|
脂肪: 37.73克 | 蛋白质: 67.96克 | 碳水物: 116.31克.
早餐: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Свеж&Fresh Сыр Тильзитер, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. 午餐: Аппетиссимо Фрукты в Желе Вишня в Желе, Огурец (с Кожурой), SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Икра Пельмени Сахалинские из Кеты. 小食/其他: Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью, Монетка Орех Миндаль Ядро. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|