在2021年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.7 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1214 千卡
|
脂肪: 38.07克 | 蛋白质: 48.62克 | 碳水物: 161.20克.
早餐: Rigoni di Asiago Mielbio, Seeberger Graines de Chia, Sojasun Yaourt Nature, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pommes. 午餐: Tomates, Huile d'Olive, Jardin Bio Lentilles Corail, Picard Fleurettes de Brocolis. 晚餐: Huile d'Olive, Mâche, Sojasun Yaourt Nature, Pommes, Marque Repère Petits Pois Carottes. 小食/其他: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Quaker Flocons d'avoine (40g). 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|