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.Kris.h
日记
2021年01月30日
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在2021年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
81.8 公斤
最近减少:
22.2 公斤
.
还有:
16.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年01月30日:
449 千卡
脂肪: 20.32克 | 蛋白质: 10.25克 | 碳水物: 55.85克.
早餐:
Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром.
午餐:
Суп Грибной.
更多的......
一星期增加0.9 公斤
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