在2021年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1399 千卡
|
脂肪: 77.65克 | 蛋白质: 75.42克 | 碳水物: 94.40克.
早餐: Сыр Российский, Кофе с Молоком. 午餐: Дымов Мини Салями со Вкусом Хамона, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Колбаса Докторская. 晚餐: Heinz Кетчунез Соус, Кофе с Молоком, Капуста Белокочанная, Лаваш, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|