在2021年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
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664 千卡
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脂肪: 25.69克 | 蛋白质: 22.59克 | 碳水物: 90.86克.
早餐: Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Красные Яблоки. 晚餐: Молоко (Цельное Молоко), Лук, Морковь, Цветная Капуста (Замороженная). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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