在2021年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1344 千卡
|
脂肪: 41.14克 | 蛋白质: 74.56克 | 碳水物: 174.77克.
早餐: Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками (Домашний), Гранат, Апельсин, Каша Пшенная на Воде. 午餐: Киви, Банан, Чечевичный Суп, Фрикадельки из Говядины и Свинины. 晚餐: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Котлеты из Индейки на Пару, Красный Лук, Укроп, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Грин Рэй Чечевица Консервированная. 小食/其他: Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками (Домашний). 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|