在2021年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.4 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1210 千卡
|
脂肪: 49.69克 | 蛋白质: 84.73克 | 碳水物: 98.51克.
早餐: Гречка Отварная, Сваля Сыр Тильзитер, Valio Творожный Сыр Сливочный, Черемушки Хлеб Зерновик, Valio Масло Сливочное 82%, Увелка Крупа Пшено, Простоквашино Молоко 1,5%. 午餐: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). 小食/其他: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|