在2021年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.2 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1448 千卡
|
脂肪: 46.41克 | 蛋白质: 63.35克 | 碳水物: 81.90克.
早餐: Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Пятерочка Авокадо, Два Капитана Кета Филе Ломтики Слабосоленые, Юбилейное Печенье Традиционное. 晚餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рыба под Маринадом, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное. 小食/其他: Snickers Сникерс, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Золотой Петушок Наггетсы Хрустящие. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|