在2021年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
134.4 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 55.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2130 千卡
|
脂肪: 80.78克 | 蛋白质: 86.18克 | 碳水物: 268.30克.
早餐: Кумкват, Сушеное Манго, Европа Киви Вяленый, Пицца Пепперони (36 см), Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. 午餐: Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние", Ермолино Блинчики с Творогом, Мидии в Сливочном Соусе, Мистраль Рис Жасмин Отварной. 晚餐: Ермолино Блинчики с Мясом , Ермолино Блинчики с Творогом. 更多的......
|
一星期增加11.2 公斤
|