在2013年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1797 千卡
|
脂肪: 50.65克 | 蛋白质: 123.75克 | 碳水物: 187.31克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. 午餐: Салат "Цезарь" с Сыром Ромейн, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Бефстроганов, Белое Столовое Вино, Яблоко. 晚餐: Куриные Грудки (Жареные), Экопродукт Клюква Протертая с Сахаром, Домик в деревне Творог 0,1%. 小食/其他: Картофельное Пюре, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|