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dmurk的日记, 2021年01月30日

在2021年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
108.3 公斤 最近减少: 6.7 公斤.    还有: 28.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月30日:
1995 千卡 脂肪: 116.01克 | 蛋白质: 98.63克 | 碳水物: 135.25克.   早餐: Макдоналдс Американо, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Двойной Фреш Макмаффин, Макдоналдс Джем Клубничный, Макдоналдс Большой Завтрак, Лук, Огурец, Помидоры, Сваля Сыр Тильзитер, Яичница (с Целым Яйцом). 更多的......
一个星期减少4.9 公斤



     
 

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