在2021年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1628 千卡
|
脂肪: 36.03克 | 蛋白质: 37.23克 | 碳水物: 298.20克.
早餐: Малина, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Моя Цена Печенье Сахарное Традиционное, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сладуница Зефир Бело-Розовый. 午餐: Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, АО Тандер Яблоко, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Хлебодар Хлеб Бородинский, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Крупа Пшено, Лук, Морковь, Куриный Бульон, Картофель Отварной. 晚餐: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Подсолнечное Масло, Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Большая Чашка Цикорий. 小食/其他: Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Праздник Сластены Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Варенье малиновое, Чай, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, RIOBA Мед Цветочный. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|