在2021年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1617 千卡
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脂肪: 72.91克 | 蛋白质: 99.33克 | 碳水物: 144.80克.
早餐: Lumpia Basah, Tahu Kukus, VECTORLABS Master Whey, Tempe Mendoan. 午餐: Tempe Mendoan, Nasi Putih, Terong Balado, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Roma Malkist Keju Tabur, Siantar Top Go! Potato, Buncis, Wortel Dimasak. 晚餐: Tricks Bulgogi Baked Crisps, Roma Malkist Keju Tabur, Pecel Lele, Nasi Putih. 更多的......
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稳定体重
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