|
ещё чуть-чуть и уйдёт всё, что нажито за новогодние праздники
|
113.6 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1510 千卡
|
脂肪: 67.02克 | 蛋白质: 99.85克 | 碳水物: 107.03克.
早餐: Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Горбуша, Модест Йогурт 3%. 午餐: Слайсы, Суп с семгой. 晚餐: Сибирская корона Пиво Безалкогольное, Сагуны Грудка Куриная Копчено-Вареная. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Горький. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|