在2021年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1380 千卡
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脂肪: 59.32克 | 蛋白质: 56.18克 | 碳水物: 153.63克.
早餐: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sidomuncul Kunyit Asam, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel, Fiesta Spicy Wings, Belfoods Nugget Chicken Stick, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). 晚餐: Telur Dadar, Telur. 小食/其他: Hoka Hoka Bento Pudding Coklat. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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